よもぎ蒸しは、中国の楊貴妃から始まり、韓国600年の歴史をもつ伝統的民間療法、美容法、健康法です。

あなたが話した内容: よもぎ蒸し

よもぎ蒸し（よもぎむし）は、穴の開いた専用の椅子に座り、よもぎや漢方成分を煮立てた蒸気を下半身の粘膜や皮膚から直接浴びる韓国発祥の伝統的な温熱療法です。体の芯からじっくり温める「温活」として非常に人気があります。
＜主な5つの効果＞

  • 冷え性やむくみの改善：よもぎの成分と蒸気により、血行が促進され体全体の巡りが良くなります。
  • 婦人科系の悩み緩和：子宮周辺をダイレクトに温めるため、生理痛、生理不順、更年期症状のケアや妊活サポートに選ばれています。
  • 美肌・デトックス：大量の発汗によって毛穴の汚れや老廃物を排出し、肌のターンオーバーを整えます。
  • リラックス・安眠：よもぎの独特なハーブの香りには心を落ち着かせる鎮静作用があり、自律神経を整えます。
  • ダイエット：基礎代謝が上がることで、痩せやすい体質づくりを促します。

薬草成分をスチームで体内に取り入れ、老廃物を排出。汗蒸幕と同じ効果があります。

楽笑のよもぎ蒸しはエアロビクス3時間のカロリーを、わすが30～40分の間に、消費できます。

さらに、デトックス作用があるので、体内を浄化し、老化防止やダイエットにも最適です。
黄土座器漢方ヨモギ蒸しは、漢方薬草をブレンドしたよもぎを黄土ツボで煮出し、蒸気を皮膚や粘膜に吸収させ、血液循環をよくし、新陳代謝促進や低体温の改善、免疫アップ、疲労回復、美容に効果があります。美容、アトピーや美肌、肌のトラブル(ニキビ･しみ･そばかす）、むくみ、抜け毛に効果的です。

二人よもぎ蒸しが同時にできます。カップル、女性同志でご利用される方も。着衣の持参は不要です。

タオルや水分もご用意いたします。カーテンで閉められており人にみられることはございません。

よもぎ成分（植物成分）を粘膜から効率的に吸収

よもぎを中心とした薬草の蒸気に含まれる成分を、呼吸と皮膚の2つの経路から体内に取り込みます。

呼吸による吸収は即効性が高く、蒸気を吸い込むことで成分が肺から血液中へ直接取り込まれます。
よもぎの香り成分にはアロマ効果もあり、自律神経のバランスを整える働きも期待できます。皮膚からの吸収は、温められて毛穴が開いた状態で浸透し持続的な効果をもたらします。
この2つの経路から同時にアプローチすることで、心身両面への働きかけが可能になっているんです。デリケートゾーンの粘膜は、皮膚に比べて約42倍もの吸収率があると言われています。
粘膜吸収は、即効性を持ち、飲んだり塗ったりするよりも、ダイレクトに体へ届けられる点がよもぎ蒸しならではの魅力といえるでしょう。

大量発汗と血行促進

よもぎ蒸しは、20〜30分の施術で運動時以上の発汗が得られることもあるほど、効率よく体を温める療法です。
40〜60度の薬草蒸気が骨盤内臓器を直接温めることで血管が拡張し、特に骨盤周りの血行が改善されるため、冷え性への効果が期待できます。
また、発汗によって余分な水分や塩分、老廃物が排出されるため、むくみの解消にも効果的。
血行促進の効果は施術後も数時間持続し、定期的に続けることで基礎体温の上昇や冷え体質の根本的な改善も期待できます。

代謝・デトックス効果。リンパや血液の流れが良くなり、体内の老廃物や疲労物質がスムーズに排出されます。

●効能

冷え性、低体温症、血流改善、 むくみ、疲労回復　巡りが良くなる　代謝を高める
生理痛、更年期障害、膣の引き締め、不妊症、出産後のケア、婦人病生理痛、更年期障害、膣の引き締め
不眠症、ストレス改善、免疫力向上、自律神経を整える　
喘息、鼻炎、花粉症、アトピー、アレルギー、肌のトラブル(ニキビ･しみ･そばかす）
腰痛、肩こり、美肌、肥満痩身、膀胱炎。デドックス、慢性の便秘、肛門疾患、抜け毛

よもぎ蒸しの下半身から得られる効果
1.骨盤内臓器の血流改善

子宮や卵巣など、女性特有の臓器の血行が良くなり、機能向上が期待できます。婦人科系の改善（生理痛・妊活・PMS）
子宮や卵巣に新鮮な酸素と栄養が届き、卵子の育成や子宮内膜を厚くする環境が整います。
骨盤内のうっ血が解消されることで、生理中の子宮収縮による痛みや腰の重だるさが和らぎます。
骨盤周りの血管が広がり、滞っていた血液が全身を巡るため、下半身の冷えや水分の滞り（むくみ）が解消されます。
骨盤底筋など体幹の筋肉がほぐれ、姿勢が良くなることで腰や肩にかかる無駄な緊張が減ります。

3.むくみの解消

下半身の血流が改善され、老廃物の排出が促進されます。むくみの主な原因は、長時間の同じ姿勢や塩分・水分の摂りすぎ、運動不足による血行不良です。これにより、血液やリンパ液の巡りが滞り、細胞間に余分な水分が溜まります。また、心臓、腎臓、肝臓などの疾患が隠れている場合もあります。デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ体勢でいると重力により水分が下半身に溜まります。ぎ塩分（ナトリウム）を摂りすぎると、体は水分を溜め込もうとします。アルコールも血中濃度を乱しむくみの原因になります。
ふくらはぎの筋肉は、血液を心臓へ押し上げるポンプの役割をしています。筋力が衰えると血流が滞ります。
体が冷えると血行が悪くなり、水分が排出されにくくなります。
女性ホルモン（黄体ホルモン）には水分を溜め込む働きがあるため、生理前や妊娠中、更年期などはむくみやすくなります。
むくみの排出は、余分な水分と塩分を尿として体外へ出すことと、滞った血液やリンパを心臓へ戻すことで解消できます。